Ontdek hoe jij tot bloei kunt komen
Coaching
Herken je het, dat het lijkt alsof je soms telkens weer in een zelfde situatie of patroon terecht komt? Vaak liggen onderbewuste overtuigingen en sytemen eraan ten grondslag. We begeleiden je in het maken van de verandering die jij wilt.
"The privilege of a lifetime is to become who we truly are"
Carl Jung
Coaching
In onze coaching sessies helpen we je patronen ontdekken en in contact komen met jezelf. Zodat je je jouw innerlijke vrijheid kunt vergroten en het weer kan stromen in je werk of in je privé leven.
Coaching kan je helpen bij:
- angsten overwinnen
- diepliggende (familie) patronen doorbreken
- burn-out voorkomen en overkomen
- omgaan met stress en energieherstel
- omgaan met lastige (werk)situaties
- grenzen leren kennen en aangeven
- ontdekken waar je kracht ligt en wat je wil
Benieuwd of coaching iets voor jou is? We bieden twee soorten coaching aan:
- Losse coaching sessie - voor als je ergens tegenaan loopt, coaching wilt uitproberen of af en toe een scherpstelmoment wilt.
- Flourish Traject - Bestaande uit meerdere sessies. Hiermee duik je in je persoonlijke ontwikkeling voor een diepgaande transformatie - als er echt iets duurzaam mag veranderen.
Hoofd en hart. Doen en zijn. Leven in balans. Vanuit jouw natuurlijke flow.
Mentorship
Speciaal voor leiders en ondernemers bieden we het mentorship aan. Dit is een combinatie van coaching en ondernemersadvies. Zodat je zowel in je persoonlijke ontwikkeling als in je leiderschap en ondernemersvaardigheden groeit. Soms in de vorm van een coaching sessie. Dan weer in de vorm van een kort telefonisch sparring moment.
Jouw mentor denkt met je mee over zowel zakelijke als persoonlijke vraagstukken. Zo sta je zelf aan het roer, maar vind je ook de verdieping of dat scherpstel moment dat je nodig hebt om verder te komen als je even vastloopt.
Anders dan bij een vast coachingstraject ben je bij mentorship flexibel. Met de strippenkaart kun je zowel een (online) coaching sessie boeken als sparmomenten via de telefoon of app inplannen.
Ons mentorship is er voor:
- Startende en ervaren ondernemers
- Leidinggevenden
- Professionals
Flourish + the machine Mentorship: jouw coach, adviseur en klankbord ineen. Die je kunt raadplegen wanneer jij dat nodig hebt.
Veelgestelde vragen
Hoe kan coaching mij helpen?
Coaching helpt je om helderheid te krijgen over je doelen, onbewuste belemmerende factoren bewust te maken en te transformeren. Heb je specifieke doelen waarvoor je coaching zou willen proberen? Laat het ons weten. Dan vinde we voor jou de beste coachingoplossing.
Hoe gaat een coaching sessie in z'n werk?
Voordat je start met een coaching sessie of traject, maak je eerst kennis met je coach. Zo kun je ontdekken of jullie een klik hebben en welke coachingoplossing voor jouw vraagstuk geschikt is. Meestal vertel je in de kennismaking al het een en ander over waar jij mee aan de slag wilt. Vooraf stellen we vast wat jouw doel is en wanneer de coaching voor jou geslaagd is.
Afhankelijk van je vraagstuk en specifieke wensen ga je aan de slag met jouw coach. Daarbij kan je gespreksmethoden en concrete oefeningen verwachten. Zo werk je aan:
- het in balans brengen van lichaam en geest
- opdoen van inzichten (bewustworden)
- integreren van inzichten
- oefenen met nieuw gedrag
Welke coach past het beste bij mij?
Dat is een goede vraag, want je wil natuurlijk een goede klik hebben met je coach. Daarom maken we altijd eerst kennis met elkaar. Daarnaast hebben onze coaches verschillende expertise gebieden. Afhankelijk van jouw vraagstuk stellen we je aan een of meerdere coaches voor.
Waar vinden coaching sessies plaats?
Flourish + the machine is gevestigd in Utrecht. Hier hebben we een sfeervolle coaching ruimte beschikbaar, vlakbij het Wilhelminapark. In afstemming met jou kunnen coaching sessies ook plaatsvinden op andere locaties of in de natuur, bijvoorbeeld tijdens een wandelcoaching sessie in het bos.
Even voorstellen!
Maak kennis met onze ervaren coaches: Julia, Tijs en Kirsten.
Onze coaches hebben geaccrediteerde opleidingen gevolgd op het vlak van leiderschap, lifestyle verbetering & burn-out preventie, systemisch werk (opstellingen), NLP, lichaamsgerichte therapie, mindfulness en meer. Hiernaast hebben ze gewerkt in het onderwijs, overheid en zowel profits als non-profits, waardoor ze jouw context begrijpen.
Julia Middelburg
Toen Julia topsporter was, ontdekte ze dat dieperliggende overtuigingen en patronen haar prestaties beïnvloedden. Ze ontdekte NLP en overtrof vervolgens haar eigen verwachtingen: ze werd tweevoudig Nederlands kampioen hinkstapspringen. Later richtte ze haar eigen opleidingsinstituut op waar zij mensen begeleide in opstellingen en systemisch werk. Inmiddels werkt Julia als jurist en zet ze haar ervaring als coach en opsteller in bij Flourish + the machine. Julia weet je als geen ander inzicht te krijgen in belemmerende gedachtepatronen en zet je in je kracht.
Tijs van Bergen
Als (team)coach en psycholoog begeleidt Tijs mensen in samenwerking en hun persoonlijke ontwikkeling. Hij heeft een achtergrond in de sociale psychologie. Maar onderweg ontdekte hij dat we niet alleen in ons hoofd leven – en ook niet alleen dáár vastlopen. Daarom werkt hij op meerdere lagen: mentaal (coaching), lichamelijk (ademwerk) en systemisch (opstellingen). Zo ontstaat verdieping. Bij Tijs voel je je gelijk op je gemak. Zijn authentieke stijl nodigt je uit om echt jezelf te zijn.
Kirsten van den Berg
Kirsten begon haar loopbaan als jurist en gooide het roer volledig om. Ze wilde werken met mensen. Inmiddels boogt ze op ruime ervaring als systemisch coach en trainer. Daarnaast geeft ze al ruim 10 jaar yoga- en meditatieles. Met veel liefde en plezier begeleidt Kirsten mensen en organisaties in hun ontwikkeling. Omdat ze zowel analytisch, systemisch als intuïtief geschoold is, kan ze op verschillende lagen met je werken. Kirsten werkt daarbij trauma sensitief en besteed indien nodig aandacht aan het in balans brengen van het zenuwstelstelsel (Polyvagaal-theorie geschoold). Je herkent Kirsten aan een warme, authentieke stijl en de nodige humor. Kirsten schijnt een heldere blik op jouw groeipunten en spiegelt je op een zachte manier.
Kies jouw optie
Coaching 1:1
losse sessie van 1-1,5 uur
Scherpstelmoment
Op een fijne locatie of in de natuur
Afgestemd op jouw specifieke vraag
Flourish Traject
8 sessies | 6 maanden
Persoonlijk ontwikkelingstraject
Opstellingen, voice dialogue, lifestyle coaching en meer
Diepgaande verandering
Mentorship
strippenkaart: coaching sessies | vraag & antwoord via de app | online en offline
Flexibel
Persoonlijke coaching
Zakelijk advies en klankbord
Incompany
Voor organisaties bieden we incompany coaching trajecten aan. Bijvoorbeeld voor specifieke onderwerpen zoals:
- loopbaancoaching
- leefstijlcoaching
- burn-out coaching
Onze incompany coachingtrajecten kunnen gecombineerd worden met teamsessies of op maat gemaakte programma's. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Wat anderen zeggen
Klaar om te floreren?
Maak vrijblijvend kennis met ons en ontdek hoe jouw route naar lichter leven.
Joint the movement!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang gratis inspiratie over floreren in je werk en leven.
Deze website maakt gebruik van cookies.